曽紅著『痩せるなんてかんたんよ』

当会会員の曽紅さん（工学博士）が11月に出版された著書です。

曽紅さんは中国古来の「吐納法」とミトコンドリアのかかわりを研究しており、それを結び付けた「吐納法」を教える教室を開いています。

本書は、やわらかい文体で書かれ、イラストもふんだんに織り込まれていますので大変読みやすく、「吐納法」の入門にはぴったりの本です。若返りにも効果的という「吐納法」、まずは本書を手に取ってご覧ください。